トレーニング
自宅でできるバスケットボールの基礎トレーニング3選
体育館に行けない日でも、家の中でできることはたくさんあります。NIKAの選手が普段から取り入れている基礎トレーニングを紹…
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トレーニング
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バスケットボール
「運動が苦手でも大丈夫?」「何歳から始められる?」——スクールでよくいただくご質問に、NIKAのコーチがお答えします。 …
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3x3
3x3は1試合10分。ルールを少し知っているだけで、会場での体感がまったく変わります。ここでは初めて観戦する方に向けて、…
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